Foodzilla! Nutrition Assistant

Nézze meg a tápanyagokat, a kalóriákat, a vitaminokat és az ásványi anyagokat azáltal, hogy egyszerűen készít képeket az étkezéseiről. Fedezzen fel új egészséges recepteket, és használjon szűrőket, hogy megtalálja a diétájához illő recepteket, például „alacsony szénhidráttartalmú”, „magas fehérjetartalmú”, „magas zsírtartalmú”, „alacsony FODMAP-tartalom” stb.

Nincs alkalmazáson belüli vásárlás. Nincsenek hirdetések.

AZ ÉTEL KÖVETÉSE GYORS ÉS KÖNNYŰ

• Táplálkozás nyomon követése — Számolja meg a kalóriákat és a makrókat úgy, hogy csak képeket készít étkezéseiről.

• Kövesse nyomon az élelmiszercsoportokat – Ismerje meg az étrendben szereplő ételek sokféleségét és az adagok mennyiségét. Az élelmiszerek a következő csoportokba sorolhatók: "Tejtermékek", "Kenyér (keményítő)", "Gyümölcs", "Zöldség", "Hús".

• Receptek keresése — Fedezzen fel egészséges recepteket a hozzávalóihoz a már kiszámított főzési utasításokkal és tápértékkel.

• Receptszűrők — Szűrje le a recepteket diétás címkék szerint, például "alacsony szénhidráttartalmú", "magas zsírtartalmú", "magas fehérjetartalmú", konyha szerint "koreai, japán, német, indiai", allergének szerint "tejmentes", "alacsony FODMAP" , "Vegán", "Vegetáriánus", "Pescatarian" és mások

• Gyors naplózás — Könnyen naplózhat olyan elemeket, amelyeknél tudja a kalóriákat, vagy manuálisan az összetevők hozzáadásával.

• Kövesse nyomon az összes tápanyagot – telített zsírok, transzzsírok, monozsírok, fehérjék, szénhidrátok, cukor, rost, koleszterin, hozzáadott cukor, vas, magnézium, nátrium, vitaminok és ásványi anyagok.

• Track Water — Log vízbevitel ml-ben

• Élelmiszernapló – Katalógusba veszi az előző étkezéseket, és kalória alapján rendezi őket

• Receptek mentése — Egy helyen katalógusba veszi kedvenc receptjeit

• Étel szinkronizálása — Szinkronizálja az étel- és tápanyagbevitelt más alkalmazásokkal, például a Fitbittel

NAPLÓLJA GYAKORLATÁT ÉS LÉPÉSÉT

• Automatikus tevékenységkövetés — Szinkronizálja az elégetett kalóriákat és az edzésadatokat más alkalmazásokkal, mint például a Fitbit, a Polar, a Garmin és a Strava.

• Válasszon 100+ gyakorlat közül.

• Napló kardió gyakorlatok – beleértve a futást, gyaloglást, kerékpározást, bokszot, kerékpározást, úszást, jógát, Pilateset és még sok mást.

• Napló erőgyakorlatok – sorozatokat, ismétléseket és sorozatonkénti súlyt tartalmaz.

• Lépések nyomon követése — napi lépéscél beállítása és lépések szinkronizálása a Fitbit segítségével.

TÁPLÁLKOZÁSI SZUPERERŐK A ZSEBEDBEN

• Adatok megosztása — Ossza meg adatait táplálkozási szakértőjével, dietetikusával és személyi edzőjével.

• Insights — ismerje meg étrendje tápanyageloszlását, az elfogyasztott ételeket, a gyakran fogyasztott összetevőket, a vitaminok eloszlását és a hiányzó ásványi anyagokat.

• Haladási diagramok — Gyönyörű napi és heti diagramok, amelyek nyomon követhetik táplálkozását és egészségesek maradhatnak.

• Élelmiszer-összetételi adatbázisok — Hozzáférés az élelmiszer-összetételi adatbázisokhoz Új-Zélandról, Ausztráliából és az Egyesült Királyságból.

TESTRESZABJA CÉLJAIT

• Válassza ki a céljait — Állítson be több célt, például fogyást, súlygyarapodást, erőnövekedést, az ételek megértését, érezze magát fiatalon és így tovább.

• Makrotápanyag-célok — Állítson be napi célokat a makrotápanyagok, például zsír, szénhidrát, fehérje és rostbevitel nyomon követésére.

• Energiacélok — Állítson be napi célokat a kalóriabevitelre és az elégetett kalóriákra vonatkozóan.

• Testcélok — Állítson be testtömeg- és zsírszázalék-célokat.

• Élelmiszercsoportok céljai — Állítson be felszolgálási célokat az egyes élelmiszercsoportokhoz, például „Napló”, „Kenyér (keményítő)”, „Gyümölcs”, „Zöldség”, „Hús”.

Megjegyzések:

- A becsült kalóriák hibahatára mínusz/plusz 100 kalória lehet.

- A tápanyag-összetétellel kapcsolatos információk a legjobb becslés, és a tényleges étkezés több olyan összetevőt is tartalmazhat, amelyeket gépi tanulással nem lehet kimutatni, például olajat.

- A Foodzilla-ban található információk nem helyettesítik háziorvosa tanácsát, egy szakképzett egészségügyi szakemberrel való személyes kapcsolatot, és nem szolgálnak orvosi tanácsként. Nem alkalmas öndiagnózisra, betegségek kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.

--------

Feltételek: foodzilla.io/terms.html

Adatvédelem: foodzilla.io/privacy.html

Visszajelzés: support@fitzilla.io